SmartRope

ਸਮਾਰਟ ਰੋਪ ਟੈਂਗਰਾਮ ਫੈਕਟਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟ ਰੋਪ LED/PURE/ROOKIE ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਕੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮਾਰਟ ਰੋਪ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਮਾਰਟ ਜਿਮ ਐਪ ਤੋਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਮਾਰਟ ਰੋਪ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਜਿਮ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਸਮਾਰਟਰੋਪ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਛਾਲਣਾ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤ ਵਜੋਂ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਜੰਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਸਮਾਰਟ ਰੋਪ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਮੁੱਢਲੀ ਗਿਣਤੀ

4 ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੋਡਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜੰਪ ਕਾਉਂਟ/ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ/ਸਮਾਂ ਬੀਤਿਆ/ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ (%)। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

-ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ

ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

-ਲੀਡਰਬੋਰਡ

ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਖੜੇ ਹੋ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸਮਾਰਟ ਰੋਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ/ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ/ਸਮੁੱਚੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

-ਇਤਿਹਾਸ

ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ ਸਾਲ ਦੀ ਛਾਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੇਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

-ਮੁਕਾਬਲਾ

ਹੋਰ ਸਮਾਰਟ ਰੋਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ।

-ਸੈਟਿੰਗਜ਼

ਆਪਣੇ ਗੂਗਲ/ਫੇਸਬੁੱਕ/ਈਮੇਲ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰੋ।

- ਵੀਅਰ ਓ.ਐਸ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ Wear OS ਘੜੀ ਨਾਲ ਜੰਪ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਗੂਗਲ ਫਿਟਨੈਸ